世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物------你不能瞎吃了,知道吗? -

标题: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物------你不能瞎吃了,知道吗? [打印本页]

作者: ﹌吹oоO 时间: 04-8-18 22:16
标题: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物------你不能瞎吃了,知道吗?
世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物------你不能瞎吃了,知道吗? 一、油炸类食品　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 　　2、含致癌物质　　3、破坏维生素，使蛋白质变性二、腌制类食品　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌　　2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 　　3、易得溃疡和发炎三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用) 　　2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 　　1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 　　2、严重破坏维生素　　3、热量过多、营养成分低五、汽水可乐类食品　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 　　1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝) 　　2、只有热量，没有营养七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 　　1、破坏维生素，使蛋白质变性　　2、热量过多，营养成分低　八、话梅蜜饯类食品(果脯) 　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用) 　　2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝) 九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 　　1、含奶油极易引起肥胖　　2、含糖量过高影响正餐十、烧烤类食品　　1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首) 　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性　　3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担 )

作者: 麟麟 时间: 04-8-18 22:24

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 　　1、含奶油极易引起肥胖　　2、含糖量过高影响正餐

5555555555~这也是垃圾食品啊？！。。。。。。。

作者: 晴天小猪 时间: 04-8-18 22:28

烤，猪美德吃了!!

作者: 可乐无限 时间: 04-8-18 23:05

连可乐都不能喝

除了上述之外，还有没有能进嘴的食品了？

作者: 多比 时间: 04-8-18 23:08

呵呵，都喜欢吃

但父母都不让吃

作者: aqwsed 时间: 04-8-19 11:30
无所谓爱吃什么吃什么

作者: 晴天小猪 时间: 04-8-19 12:06

猪再增肥，滚他呢！

作者: 王若凡 时间: 04-8-19 15:22

我都吃过

看来我快成垃圾收购站了

作者: 流星暴雨 时间: 04-8-19 15:42

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 　　1、破坏维生素，使蛋白质变性　　2、热量过多，营养成分低　

未必，高质量罐头就没有这个问题

作者: 麟麟 时间: 04-8-19 18:20
我也都吃过。。。。

作者: 郑坛是我家 时间: 04-8-19 19:24

晕，淀粉不能油炸阿？！

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