正文摘要:

什么样的早餐最有营养?童话乐城饮食吧总结了4大类早餐，看了就知道怎么吃才是最佳好吃法！ 在合理的早餐营养结构中，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适当，才有益于机体的吸收。谷类食物是碳水化合物的主要来源， ...