夏 天 不 热（我上过的周正心理课之二）

——发表于《青年心理》2005年1期（总28期）P34
——转载于《读者》2005年5期P28
——转载于《东西南北大学生》2005年4期（总31期）P58


                                夏 天 不 热

                      张丽洁

心理学课上，周正教授正在授课。“同学们，如果我现在说‘夏天’这两个字，你们会想到什么？”
“夏天热，真难受——”话一出口，大家都笑了。
“假如我问的不是你们，而是一群三岁小顽童，听到‘夏天’，你们猜他们会想到什么？”
“冰激凌？”同学们饶有兴趣地回答。
“十岁的小女孩儿听到‘夏天’，又会想到什么呢？”
“花裙子。”大家有些兴奋了。
“如果问美国夏威夷群岛的女大学生……”
“那就是海滩、泳装了！”
周教授赞许地点头：“美国有一个‘少女节’，就是在夏季，你们知道为什么是在夏季吗？”
一位女孩子站了起来：“因为在夏天，女孩子们的衣着比较容易显现美丽的身材，看起来比较……性感。”
大家笑了，很善意。
周教授也笑了：“你们想，如果是在冬天，女孩子们都穿得上下一般粗，少女的身段、迷人的体态，还能看得出来吗？大家想一想，听到‘夏天’想起冰激凌，是快感吧？想起花裙子是——”
“美感——”
“泳装呢？”
“性感喽——”大家忍不住笑起来。
“一说‘性感’，你们就笑——笑，表示不好接受，难道‘性感’有什么不好吗？”
举座不语。
“那么，我们不妨先假设性感‘坏’，但比起‘难受’呢？你们更愿意接受哪一个？”
“性感。”大家认真地说。
“你们有没有发现：‘难受’比‘性感’还坏？而你们，却是比‘坏’还坏！‘难受’只是一个词汇，带来的是意识——真的是夏天惹了你们吗？究竟是谁让你们难受的呢？”
“自己——”大家恍然大悟。
周教授发人深省的话语继续着，此时，同学们已是全神贯注。
“我问‘财院’，你们说‘破’；问‘男人’，你们说‘坏’；问‘女生’，又没有反应……想一想，你们身边除了女生就是男生——男生都‘坏’，对女生没有反应，身在财院嫌弃这里‘破’，身处的季节让你们难受，对自己，也搞不清楚……凡是属于你们自己的都不好。可以预见：将来你进了一个单位，会嫌单位差；娶了媳妇儿，会嫌媳妇儿次；生个孩子，也会让你看着不顺眼；连对你自己都是这反应。
“有个女生跟我说：‘周教授，我告诉你为什么对自己没反应：我眼睛小、还是单眼皮，嘴唇厚……家里穷、没钱打扮，只要是男生，看都不看我一眼。寝室六个女孩，就我一个没有男朋友。我自己，真的没法说——她说的这些都是真的，这个时候你光告诉她：‘人要注重内在美’，这有用吗？”
“当然没用。”大家意见一致。
“冰激凌是不是真的？花裙子是不是真的？泳装是不是真的？”周教授不动声色地点化我们，“都是真的。当然，你可以坚持：‘夏天热，也是真的，它就是让我难受！’——那么秋天呢？‘秋天，万木凋零秋瑟瑟，愁煞人啊！’——那么冬天呢？‘冬天最糟！我告诉你们，到了冬天，别人的冻疮长在手上，我的冻疮却长在脸上、大腿上，烦死了！’——那么春天呢？春天来了，花就开了，花一开就有花粉，我这脸一到春天就花粉过敏。再说，花开了终究要落，落在地上就会被人踩，与其花开不如不开的好啊！’同学们，这人是谁啊？”
“林黛玉——”大家笑起来。
“试想，像她这样悲秋伤春怎么能成年？！假如一个人像黛玉一样生活，怎么能过得好？黛玉妹妹的眼泪是从春流到夏、从夏流到冬，一年三百六十五天，没有一天不惹到她！我们有些学生，失眠、掉头发、休学……痛苦得不得了，而事实上，真的是有什么事情惹了他们吗？”
周教授的话语掷地有声：“事实上是：90%以上的情况是没有任何人惹到你，只有你自己。你们可以看看自己是不是这样的……
女孩子整天在想：‘我应该考研吧，这样以后好找工作……但是考研必然会消耗很多时间，读完研究生出来就不好嫁人了……可要是不考研，又不好找工作……到底考不考啊……’
男孩子呢：‘男子汉大丈夫要以学业为重，不能谈恋爱……可是，班里那个女孩子很吸引我……那也不能分心……不行啊，我一见她在教室里，就无法安心学习……哎呀，不能想不能想……’
要不就是：‘我到底是考研还是找工作？’
很多人就是这样天天跟自己内耗：‘起来读书吧’、‘不行，今天刮风了，明天再说’，第二天又睡过了：‘改天吧，反正时间有的是’……很多人到了成年，之所以没有成就，就是这样经常地把自己给消耗掉了，一直处于负性之中。”
周教授的话语仿佛一剂良药，却有根治前的一阵“切肤之痛” 。
“下面一个问题就是：为什么有心理学——心理学讲：‘真往往是害人的，比谎言更甚。’如果一个人骗你，他能骗你三天、三年，终究要被识破；但假如一件事是真的，正如‘夏天热，真难受’一样，会让你终生受其害而不自知。”
“那么我们应该怎样避免负性思维的伤害呢？”有人问。
看到大家开始用心思考了，周教授和颜悦色道：“举个例子，我们都去过公园，那里景色宜人，令人神清气爽。就在你正欣赏风景的时候来了一个女孩，我们权且叫她真真。她说：‘你上当了，我带你看真实的公园吧！你看，这里有人随地大便都没人管，瞧瞧，这里一堆、那里一堆……’
你不看还好，一看都恶心死了，公园美丽的形象被彻底破坏掉了。你走了，真真可没有走，还略带自豪地说：‘怎么样，看到真实的公园了吧？你们这些人单纯得可笑，我就喜欢研究真相。’她还兴致勃勃地在花丛后面继续寻找‘真相’——同学们，真真怎么了？”
“有毛病了——”
“她变态了——心理学中给‘变态’一词的定义：真实地、执著地寻求伤害自己和他人的元素。一般正常人看到这儿走了，以后避免再提——真真这样的人却仍要盯住不放。
世界上对人危害最大的，不是杀人犯、也不是骗子。一个杀人犯来到财院，最多让他待上一个小时，必定要被抓走；一个骗子来到这里，就算他伪装得很好，骗了十个教授、二十个学生，最终也会被识破——但是，一个‘变态’对你的伤害却是无法估量：
‘你想谈恋爱？——我让你看看男人都干的啥事儿……’
‘你好好看看你自己：三角眼、塌鼻子、小矮个儿……你都失恋十次了。’
你什么感觉？‘哎呀，别说了，我早都难受死了！活着真没意思！’
真真怎么说呢：‘对啊，死了算了！’”
此时，热烈的掌声响了起来。
周教授话锋一转，语重心长：“你们愿意站在前面还是后面？”
“前面——”大家不假思索。
“愿意站在前面的请举手。”
“唰”地一声，在座的六百人都举起手来。
周教授反而更平静了：“如果站在前面，同学们，夏天来了——”
“冰激凌！” “花裙子！” “比基尼！”此起彼伏的声音在偌大的讲堂回荡。
“财院——”
“好！”话音未落，议论四起：“是否有些自欺欺人呢？”
“财院不一定最好，但身在财院，你们应该给她一个‘前面’的定位。我们现在来想一想怎么定位。”
“财院，有潜力。”
“中原小清华！”
“在我往届的学生中，有人这样说：‘财院——我的大学！’。”
大家不语了，一种很亲切很贴心的感觉涌上心头。
“迄今为止，这是我听到过的最好的回答。”
在大家认同的掌声中，周教授给这堂心理学课作了一个回味悠长的总结：“你们应该认识到：你们的青春就在这里了，你们这辈子不可能有第二个四年的大学了——心理健康十大原则之一：重视现在。”
热烈的掌声震耳欲聋地响起，为这难忘的一课、为这受益终生的90分钟。

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心理学中给‘变态’一词的定义：真实地、执著地寻求伤害自己和他人的元素。


我还不够变态。

水母回来了

啊，我是水怪

我是水鬼。。。