世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物------你不能瞎吃了,知道吗?

世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物------你不能瞎吃了,知道吗? 一、油炸类食品 　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 　　2、含致癌物质 　　3、破坏维生素，使蛋白质变性 二、腌制类食品 　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 　　2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 　　3、易得溃疡和发炎 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用) 　　2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 　　1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 　　2、严重破坏维生素 　　3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品 　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 　　1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝) 　　2、只有热量，没有营养 七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 　　1、破坏维生素，使蛋白质变性 　　2、热量过多，营养成分低　 八、话梅蜜饯类食品(果脯) 　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用) 　　2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝) 九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 　　1、含奶油极易引起肥胖 　　2、含糖量过高影响正餐 十、烧烤类食品 　　1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首) 　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 　　3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担 )

展开全文

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 　　1、含奶油极易引起肥胖 　　2、含糖量过高影响正餐

5555555555~这也是垃圾食品啊？！。。。。。。。

烤，猪美德吃了!!

连可乐都不能喝

除了上述之外，还有没有能进嘴的食品了？

呵呵，都喜欢吃

但父母都不让吃

无所谓 爱吃什么吃什么

猪再增肥，滚他呢！

我都吃过

看来我快成垃圾收购站了

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 　　1、破坏维生素，使蛋白质变性 　　2、热量过多，营养成分低　

未必，高质量罐头就没有这个问题

我也都吃过。。。。