冬季饮酒要注意哪些

冬季气温降低，很多人有“饮酒取暖”的习惯，其实这种做法会对身体造成很大的危害，容易出现功能性失调。那么冬季饮酒，要注意那些技巧呢？

专家指出，喝酒时最好喝红酒，少喝白酒，因为白酒是对肝损害最为严重的酒类。在喝酒前先吃一些食物，可以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。喝酒时最好吃高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜。酒后可以多喝一些蜂蜜或果汁，以分解酒精，减轻酒精中毒的程度。喝酒过量后，不要通过刺激咽喉部催吐，这样容易引起急性胰腺炎，造成生命危险。

另外，在饮酒过程中一旦发现有人出现面色苍白，大汗不止，最好是及时送到医院就诊，以免出现生命危险。

喝酒时最好喝红酒，少喝白酒，因为白酒是对肝损害最为严重的酒类。

喝酒时最好吃高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜。

酒后可以多喝一些蜂蜜或果汁，以分解酒精，减轻酒精中毒的程度。

在喝酒前先吃一些食物，可以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生